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2020-01-27から1日間の記事一覧

ダイエットは?意識する事から始まる?

昨日はお休みでしたので自宅に引きこもって、 ダイエットを頑張ったつもりです。しかし?筋トレも頑張ったので 無意識の間に、しっかり食べてるかもしれません (^▽^;)←誘惑に弱い それでも昨日はかなり筋トレは頑張った気がします。 本当に!食べたかったら…