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2019-11-20から1日間の記事一覧

健全な肉体に!若さが宿る?

昨日、宮古島旅行から帰ってきました。 旅行の間は、これと言って筋トレは出来ませんでしたが 結構、歩きましたので良しとします。 食事も、暴飲暴食という事もなくダイエット的には大丈夫だったつもりですが…。 w(☆o◎)wガーン!!!!何故?????下腹が…