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2019-10-19から1日間の記事一覧

秋や冬の寒い季節は痩せやすい?

人間は、自分の体温を約36度にキープしておこうとする「恒常性」が 働いています。だから外が寒いと、カラダは 頑張って体温を上げようとし その結果「基礎代謝」は上がります。(^^)b でも?「基礎代謝」が上がると?食欲も増してますので 爆食に走ってし…