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2019-09-10から1日間の記事一覧

理想の体型を維持!睡眠・運動・食事!

昨日はお休みでしたので、思いっきり、食事制限に成功しました。 このま行けば、下腹のお肉も何とかなるかな?ヾ(≧▽≦)ノ ♬ 春から、始めたダイエットですがようやく成功の、兆しが見えてきました。 そして分かった事は?(^^)b <理想の体型を維持>・良い…