w(☆o◎)wガーン せっかく取れかけていた腰の浮き輪が、復活しました(T ^ T) 反省としては…食べすぎ！と運動量の不足です。 この二点が、私のダイエットの最大の課題です。 年齢的に…σ(^_^;)40代食べないと、体力がが低下して、 めまいや、立ち眩みが心配にな…