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2019-07-05から1日間の記事一覧

腹式呼吸は良いことずくめ?

(O_o)あれ?今日は スカートがゆるい? そう言えば昨日、1日小出しで「腹式呼吸」を頑張ったからでしょうか? それとも?スクワットを10回3セット!頑張ったからでしょうか? ん~???どれもそんなにストイックに励んだつもりはないのですが? やはり…継続…